Hem / Hållbara konferenser / Konferensaktiviteter / Yoga
Förgyll konferens med en harmonisk yoga. Låt kropp och sinne landa under guidning av vår egen husyogi Annika som har lång erfarenhet av yoga, kost och hälsa. Yogan anpassas efter deltagare – alla kan vara med!
Är du stel och får lätt ont i rygg, nacke och axlar vid stillasittande? Idag är många av oss är framåtböjda i vår hållning under dagarna, både i arbete och i vår fritid. Arbete vid dator, telefon, bil och annat stillasittande kan ge smärta i nacke, axlar, rygg och stel i höfterna.
Kontorsyoga är uppmjukande och stärkande övningar som alla kan göra. Vi lösgör på spänningar och stärker hållningen genom lugna övningar och hjälper kroppen att varva med djupare andetag! Du får samtidigt tips på vad du kan göra i din vardag för att må bättre i din kropp. Du behöver inte vara ombytt men det är en fördel att ha mjuka kläder.
Pris exkl. moms: 2750 kr (max 20 personer). För grupper över 20 personer: 140 kr/person. Hyra av matta 15 kr.
En mjuk och skön yoga som passar alla där du får uppleva hela klassen personligt guidad via trådlösa hörlurar. En kraftfull känsla av närvaro och kombinationen av yoga med hörlurar skapar en helt unik känsla.
Pris exkl. moms: 3850 kr (max 20 personer). För grupper över 20 personer: 195 kr/person. Hyra av matta 15 kr.