Hem / Evenemang / Yoga retreat vinter Yoga retreat vinter Datum 01 Februari - 02 Februari Tid 10:00 - 12:00 Pris 2 495 kr Föreställ dig en helg där du får varva ner och bara njuta av stillheten. Omgiven av Bauers magiska, sagolika skogar kan du koppla av i värmen med tända ljus. Under helgen blir du guidad genom härlig yoga och meditativa stunder med Annika och Leila, som ser till att du känner dig trygg och omhändertagen. Unna dig en stunds återhämtning med bastu och bad som värmer både kropp och själ. Soundhealing, breathwork/andningsteknik och avslappning med kärleksfulla händer. Reflektionsövningar och fina samtal. En energigivande helg fylld av självkärlek, återhämtning och värme! Tillsammans avnjuter vi näringsrik och vällagad mat, och under hela dagen kan du plocka av frukt, nötter och dryck i det mysiga Bauerrummet. I priset ingår: Övernattning, del i ett härligt dubbelrum 2-rätters middag Lunch Frukostbuffé Fika Yoga Meditation Bastu & bad Pris: 2 495 kr/del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 300 kr. Låt denna helg bli din tid för återhämtning och påfyllnad! Välkommen att boka på 036-54006 eller info@bauergarden.se Soundhealning Soundhealing, breathwork/andningsteknik och avslappning med kärleksfulla händer. Effekter av Soundhealing: aktiverar vårt parasympatiska nervsystem, vilket minskar stresspåslag samt förbättrar vår sömn vibrationerna påverkar cellerna och aktiverar kroppens självläkande förmåga frigör livsviktiga hormoner och signalsubstanser som dopamin, serotonin, oxytocin och endorfiner saktar ned vår andning, vilket bidrar till lugn och ro lugnar sinnet, hjärnvågorna saktas ned frigör energimässiga blockeringar förbättrar flödet av livsenergi/Qi/Prana Rofylld omgivning Njut av att vara nära naturen, att ta det lugnt och ”bada” i sinnesintryck, att bara vara och låta naturen läka. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känsel intryck lugna ner kropp och sinne.