För alla som är sugna på en helg fylld med härlig trolsk miljö, frisk luft, gemenskap, god mat och träningsglädje!
Detta ingår:
28/4
- 15.00 Incheckning och välkomstfika
- 16.30 Lugn löprunda eller stavgångsPepp
- 19.00 Tvårättersmiddag med trevliga aktiviteter
29/4
- 08.00 Frukost
- 09.30-12.30 trollPepp, vi upptäcker de trolska skogarna med jogg, puls & styrka i mossiga marker.
- 13.00 Lunch
- 14.30 yogaPepp
- 15.30 Fika
- 16.15 cirkelPepp, vi jobbar på stationer som utmanar styrka och puls eller pulsPepp, ett pass där pulsen garanteras maxas
- 18.00 Bastubad vid sjökanten
- 19.30 Trerätters middag & kul umgänge
30/4
- 07.00 GodmorgonPepp, mobilitet och överkroppsstyrka
- 08.00 Frukost
- 09.30 4-i-ett-Pepp, 4:a pass i nästan som ett kinderägg
- 12.00 Utcheckning
I priset ingår även logi.
Pris del i dubbelrum: 4 400 Sek
Pris i enkelrum: 4 800 Sek
Välkommen att boka på anmalan@bauergarden.se senast 24/3 2023.
Vid frågor om hotellet kontakta oss på 036-540 06 eller info@bauergarden.se
Vid frågor om du&pepp maila på hej@duopepp.se
Om du&pepp
Hej det är vi, Sara & Malin, som driver du&pepp! Vi tycker att träning ska vara kul, enkelt & inkluderande men samtidigt utmanande. Välkommen att hänga med på vår dröm!
Malin Sjöqvist: 42 år, CrossNatureinstruktör, Löpcoach & Licensierad kostrådgivare. Barnsjuksköterska som arbetar som processledare inom Region Sörmland.
Sara Sjöqvist: 42 år, CrossNatureinstruktör & Löpcoach. Civilingenjör som arbetar som Centerledare på Energy Evolution Center, Eskilstuna kommun.