Hem / Evenemang / Yoga vinter retreat Yoga vinter retreat Datum 24 Januari - 25 Januari Tid 10:00 - 12:00 Pris Från 2 995 kr Välkommen till en helg av expansion för både kropp och själ. Nu bjuder vi in till vårt populära retreat igen. Välkommen till en helg av yoga, soundhealing, andningsövningar, meditation, bastu och kallbad, reflektionsövningar och massor med annat mys. I priset ingår: Övernattning, del i ett härligt dubbelrum 2-rätters middag Lunch Frukostbuffé Fika Yoga Övningar i meditation, andning & reflektion Bastu & bad Pris: 2 995 kr/del i dubbelrum. Enkelrumstillägg 300 kr. Låt denna helg guida dig mjukt hem till dig själv! Välkommen att boka på 036-54006 eller info@bauergarden.se Soundhealning Soundhealing, breathwork/andningsteknik och avslappning med kärleksfulla händer. Effekter av Soundhealing: aktiverar vårt parasympatiska nervsystem, vilket minskar stresspåslag samt förbättrar vår sömn vibrationerna påverkar cellerna och aktiverar kroppens självläkande förmåga frigör livsviktiga hormoner och signalsubstanser som dopamin, serotonin, oxytocin och endorfiner saktar ned vår andning, vilket bidrar till lugn och ro lugnar sinnet, hjärnvågorna saktas ned frigör energimässiga blockeringar förbättrar flödet av livsenergi/Qi/Prana Rofylld omgivning Njut av att vara nära naturen, att ta det lugnt och ”bada” i sinnesintryck, att bara vara och låta naturen läka. Att långsamt och uppmärksamt låta dofter, ljud och känsel intryck lugna ner kropp och sinne.